僕は音楽を聴きながら勉強することが嫌いです。音楽を聴きながら勉強している人を見て、「あいつ・・・なにやってんの？」と思います。
なぜか？
一般的に、多くの人は、試験などを目指して勉強しています。ただ、試験中は音楽を聞かないで問題を解くことになります。
「音楽を聴きながら勉強すること」に慣れてしまうと、「音楽がないと勉強できなくなるのではないか？」と思うからです。
ですが、僕の友達に言わせてみれば、「勉強は効率よく進めたほうが良いだろう。音楽を聴けば効率が上がる。」
では、どちらが真実か？メリットデメリットにも着目してみていきましょう。
科学的根拠
まずは科学的根拠から考えてみましょう。
Correlation between work concentration level and background music: a pilot study.
Correlation between work concentration level and background music: a pilot study. – PubMed – NCBI
この実験では
- 音楽を聞きながらテストを受けたグループ
- 音楽を聞かないでテストを受けたグループ
では後者の方が成績が良かったとしています。
Can preference for background music mediate the irrelevant sound effect?
Can preference for background music mediate the irrelevant sound effect （https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/acp.1731）この実験では、以下の条件わけをしました。
- 無音
- 特定の一単語だけが繰り返し流れる
- 複数の単語がランダムに流れる（例えば、「1~9」の数字がランダムに流れる）
- 自分の好きな音楽が流れる
- 自分の嫌いな音楽が流れる
この条件では1と2で成績が良かったとなりました。
科学的事実の演繹による結論
科学的に見てみれば、「音楽を聴きながら勉強する」ことはよくない、と言えます。
音楽を聴きながら勉強は良くないという持論
冒頭にも書きました通り、持論としては、
「音楽を聴きながら勉強すること」に慣れてしまうと、「音楽がないと勉強できなくなるのではないか？」と思います。
確かに、「音楽聞きながら勉強すると集中している気がするんだよね」という人もいますが、それは「徹夜の心理」と同じだと思います。
徹夜する時、人は、非効率的に勉強していても、「かなり良いペースで勉強していると錯覚」しています。それと同じで、音楽を聴きながら勉強すると、「自分は頑張っている」と錯覚してしまうのでしょう。
結論
勉強するときは音楽を聴くべきではない！
